[b]من فترة وانا عم أقرأ واحدة من المجلات التي تهتم بشؤون المرأة وهي مجلة صبايا قرأت عن الرقصات التي يمكن ان يؤديها ثنائي جميل ورغبت ان تشاركوني قرائتها وتعلمها بس الرقصة بدها تنفيذ للخطوات على موسيقى وبما اني ما قدرت صحل بالوقت الحالي موسيقى خاصة بكل رقصة فبوعدكم بالايام القريبة احصللكم ياها ..
[b]تعريف الرقص:
- استخدم الإنسان الأول الرقص للتعبير عن عواطفه على اعتباراته من اللغات الأولى التي عرفها إلى جانب الصوت والدراما ليشكل أساس وانطلاق باقي الفنون من بعدها والرقص يجمع بين الرياضة والفن بحركات متناسقة تختلف في شكلها وإيقاعها باختلاف وقت ومكان ظهورها لارتباطها بالعادات والتقاليد المجتمعية.
- وعلى الرغم من نظرة المجتمع الشرقي السلبية لفنون الرقص الناتجة عن صورة نمطية سلبية للراقصة والمرتبطة بالإغراء المتركز في الجانب الجسدي بمعزل عن الجانب الروحاني.
- الفيلسوف الانجليزي هفلوك يختصر الحديث عن فن الرقص كفن راق بقوله: " إذا كنا لا مبالين في نظرتنا إلى فن الرقص فإننا لا شك فاشلون ليس في تفهم الظاهرة السامية للحياة المادية فحسب بل في تفهم الرمز السامي للحياة الروحية أيضا".
- أغلب المدارس العالمية لفن الرقص تحمل الشعار التالي:
To live is To Dance, To Dance is To Live
Learn it once and Enjoy it all Your Life
رقصة السامبا البرازيلية
الخطوات:
1-يضع الشاب قدمه اليمنى الى اليمين وتضع الفتاة قدمها اليسرى الى اليسار.
2- يقف الشاب على مشط قدمه اليسرى وتقف الفتاة على مشط قدمها اليمنى مشكلين بذلك ما يسمى LATIN CROSS حيث تتصالب القدمان .
3- يعيد الشاب وزنه الى القدم اليمنى والفتاة تعيد وزنها الى القدم اليسرى .
4- يبدأ الشاب بخطوة بقدمه اليسرى الى الأمام ممررا" الفتاة تحت ذراعه وتبدأ الفتاة بأخذ خطوة بقدمها اليمين.
5- يقف الشاب على مشط قدمه اليمنى وتقف الفتاة على مشط قدمها اليسرى .
6- يعيد الشاب وزنه الى قدمه اليمنى ملتفا"الى الفتاة وتعيد الفتاة وزنها الى قدمها اليسرى .
7- يقوم الشاب بخطوة بقدمه اليمنى الى الامام والفتاة تقوم بخطوة بقدمها اليسرى .
8- يقف الشاب على مشط قدمه اليسرى والفتاة تقف على مشط قدمها اليمنى .
9- يعيد الشاب وزنه الى قدمه اليمنى وتعيد الفتاة وزنها الى قدمها اليسرى مشكلين بذلك SHADW POSITION أي وضعية الظل حيث يكون الشاب خلف الفتاة وكأنه ظلها
[/b][/b]
