قال باحثون في جامعة فلوريدا ان الوجبات الغدائية التي تحتوي على سعرات حرارية اقل يمكن ان تاخر الشيخوخة
ودكرت دراسة ان تناول وجبات خفيفة والقيام بتمارين يومية منتظمة لسنوات يمكن ان يعيق نمو الخلاية دات العلاقة بالشيخوخة ويمنع تلف الاعضاء الحيوية في الجسم.
وتوصل الباحثون الى هده النتيجة بعد اجراء عدد من التجارب....مشيرين الى ان خفض السعرات الحرارية بنسبة
20بالمئة او 40بالمئة يمكن ان يؤخر الشيخوخة وان التقليص البسيط للسعرات الحرارية يمكن ان يساهم بشكل ملموس في وقف الشيخوخة.وقالت الدراسة ان الاعتدال في تناول السعرات الحرارية والتمارينالخفيفة مفيد للجسم لانه يساهم
في منع الاصابة بامراض اعضاء حيوية مثل الكبد.
