فيتامين E وصحة الجلد

كبسولات فيتامين E فوائدها الرهيييييبة

google_protectAndRun("ads_core.google_render_ad", google_handleError, google_render_ad);

وفوايدهاأولا ده شكل الكبسولات

أو

فوائدهللبشرهفيتامين E مفيدجدا للبشره ولنضارتها وللهالات السودا تحت العيونهو بالاصل كبسولات توخذ عنطريق الفم .. لكن مفعولها بيكون بطــيء غالبابس بهذا الطريقه يستفيد الجسمكله منها ( الاظافر والشعر والبشره)

أما لو فتحتي الكبسوله ومسحتيبالفيتامين على وجهك سوف يعطى نتيجه اسرع
فيتامين E لشفتيك:
كبسوله من فيتامين E أفتحيها و ضعى السائل الى بداخله على شفتيك بعد دعكشفتيك بقطعه قماش من الصوف اتركيه فتره كافيه ينعم الشفايف و يقضى علىتشققاتها.
لعينيك:
كبسوله من فيتامين E أفتحيها و ضعى السائل الى بداخله حول عينيكبأطرافأصابعك مع التدليك حول العينين من الخارج الى الداخلللجفن الاسفلمن الداخل للخارج للجفن الاعلى يطري و يرطب و يبيض ويقلل من الخطوط مع الاستمرار.
لبشره وجهك.رقبتك.جسمك:
أضيفى سائل عده كبسولات الى الكريم المرطب الخاصببشرتك(في يديك و قلبيهم معا) ثم دلكي بهم بشرتك لاحظى مفعولهالسحري علي بشرتك(( لكل انواعالبشره))..
لقشور البشره:
اغسلى بشرتك ونشفيها جيدا و ضعى عصاره عده كبسولات على وجهك ودلكيهاتركيه للصباح او علي الاقل ساعتين ثم اغسلىوجهك.
فوائده العامهيلعب فيتامين E دورا حيويا في حماية الجسم من العديد من الأمراضالمزمنة. كما يمكن له أن يؤخر الشيخوخة ويحمي أنسجة الجسم من التلف بسبب التدخين أوتلوث الجو، ولفيتامين E فوائد في المحافظة على صحة الجلد وعلاج مشاكل المفاصلومضاعفات مرض السكري مثل التهاب الأعصاب وكذلك ارتفاع مستوى الكوليسترول في الدم،وتحسين وظيفة جهاز المناعة والذاكرة.

ومن فوائد الفيتامين أيضاً الوقاية منأمراض القلب والمضاعفات المرتبطة بها وسرطان البروستات ومنع أو تأخر حدوث المياهالبيضاء في العين كما أنه يعمل على تأخير حدوث الزهايمر لدى كبار السن. واكتشفالعلماء أيضاً أن فيتامين E يعزز من وظائف جهاز المناعة في الجسم، ويساعد علىالتئام الحروق ويحارب الحالات المرضية في الجلد.

يؤخذ الفيتامين على شكلأقراص أو كبسولات، أما الحالات الجلدية فتعالج بالزيوت والكريمات التي تحتوي علىالفيتامين.
ويؤدي نقص فيتامين E إلى تلف الأعصاب، إلا أن هذه الحالات نادرةالحدوث باستثناء الأشخاص الذين لديهم مشاكل في عملية الاستقلاب ومشاكل في امتصاصالمواد الغذائية.

هذا وقد توصل الباحثون الأميركيون من جامعة تافتس أنتعاطي فيتامين E يساعد على التخفيف من آلام العضلات لدى الرياضيين المحترفين وحتىممارسي الرياضة العاديين. وقد نصح الباحثون بتناول جرعات من فيتامين E للأشخاص غيرالرياضيين ولكنهم يعانون من ألم العضلات.
وقد أثبتت دراستهم أن من يتعاطىالفيتامين نادرا ما يشعر بألم في عضلاته، وحتى الألم العضلي العادي الذي ينتج عنتجاوز السعة الهوائية في العضلات يمكن لفيتامين E أن يمتصه كالإسفنجة وبالتالي يخففحدة الألم.
وقد نصح الباحثون بتناول المكملات الغذائية المحتوية على الفيتامينللأشخاص العاديين الغير ممارسين للرياضة، وتناولها مع تناول حبوب الفيتامين، لضماننتائج أفضل. وأخيراهاكتبلكم تجربه لاحدى البنات وجدتهاوأنا بأعملسيرشخلطة كبسولات فيتامين E...وللعلم الخلطة تسمى الفتاكهقلتولى ليه؟؟نظرا لقوة المكوناتوتاثيرها الرهيب على البشرة..فهى تحافظ على شباب البشرة والحفاظ على مطاطيتهاوتحافظ على الايلاستين مما يحمى البشرة من الشيخوخة والتجاعيدالمبكرة...والخطوط الرقيقه...
التى تتكون فى خطوط تعابير الوجه عند العبوس اوالضحك او البكاء او العصبيه ...والخ..........

وهذه الخلطه ممتازة ايضا لكلسيدة تشتكى من بشرة شاحبه او عليها خطوط...حيث ان المكونات تعمل على تجديد الخلاياوشد البشرة المرتخية بتاثير السن او الشمس او الاهمال....وقلة العنايهبها...

طبعا انصح الجميع بتجربة الخلطة هذى...وتوضع كماسك ...

واضمنلكم بشرة شابه ونضرة ومشدودة....واللون رووووووووووووووووووووووووووووووووووعهيعنى صحه وشباب ورونق و لاللتجااااااااااااااااااااااااااااااااااعيد..

وطبعا استخدام الفتيات للخلطهمن سن العشرين ورايح..سيضمن لها بشرة شابة ومشدودة و راحة بال أكيدالخلطهلكل انواع البشرات...جافه ودهنيه ومختلطه وحساسة....

وتصلح لكلالاعمار....للعنايه وللعلاج من فقدان مرونة ومطاطيه خلايا البشرةهذىالمقدمه واليكم التفاصيل...

الماسك الفتاك لفتك وابعاد شبح التجاعيد وشيخوخةالبشرة المبكرة:

المكونات:
ملعقتين أكل روب (زبادى) كامل الدسم..ويفضل محمض او قديم..(تكونالبكتيريا النافعه فيه مركزة)

نصف ملعقه طعام عسلنصف ملعقه طعامعصير ليمون
3 كبسولات فيتامين E

الطريقه:

* فى اناء بلاستيكى نضعالروب...ثم نضيف العسل...مع الخلطالجيد...ثم عصير الليمون.....
* ونحضرالكبسولات ونفتحها بدبوس أو ابرة ونعصر محتواها على خلطتنا...مع الخلط الجيد..
* نتاكد من الوجه مغسول جيدا...وخالى من الالتهابات او التهيجات..
* نوزع الماسكعلى كل الوجه مع تغطية منطقة تحت العين بالماسك حيث ان مكوناتنا جيدة للهالات ايضاولشباب محيط العين...وازالة الخطوط الرفيعه من تحت العين...
* نرتاح لمدة 15 الى 20 دقيقة مع الاستلقاء وغمض العينين لتغلغل المكونات فى كل خطوط ومساماتالبشرة..والحصول على كل الفوائد المرجوة من الماسك الفتاك..

* بخ كل الوجهبماء فاتر مع تحريك الماسك على الوجه باليد لازالته وفى نفس الوقت للتاكد منالاستفادة منه لاقصى درجة...
* غسل الوجه بماء بارد جداااااا ومن ثم بخ ماء وردمثلج لزيادة الدورة الدمويه وترطيب كل الخلايا
* أخيرا تجفيف الوجه بكلينكسبطريقة التدبيخ وليس المسح..وممنوع ترك الماء يجف طبيعىلانه يعمل على تبخير كلرطوبة البشرة والزيوت الطبيعيه..

ملحوظه:
ممكن عمل هذا الماسك مرة واحدةاسبوعيا والرجاء اعتباره من ضمن الروتين الاسبوعى الواجب عملهبعد مرتينبتلاحظون الفرق فى نوعية البشرة والملمس واللون ومرونتها...ولمعة ملحوظهجدا.....
والاهم شبااااااااااااااااااااااااااااااااااااااااب ونقاوة ولا للخطوطوالتجاعيد..
ريى يحفظ لكم صحتكم وشبابكم...ويريح بالكم...

الف شكر الك شارك بس ممكن تكبر نمط الخط اكتر لسهولة القراءة ؟
مع محبتنا

هي كبرنا الخط بس ليش ما طلعت الصوووووووووووورة حليها بقا

» omega3 وصحة القلب